כל מה שחשוב לדעת על דיכאון וחרדה
ד"ר יעל שלזינגר, פסיכולוגית קלינית מנוסה, מספקת טיפול מקצועי המותאם אישית ללקוחות הסובלים מתסמיני דיכאון וחרדה ועוזרת בפיתוח אסטרטגיות התמודדות ושיפור איכות חיים.
קרא עוד
חרדות בהיריון: תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
חרדה בהריון? את לא לבד.ד"ר יעל שלזינגר מסבירה מה גורם לחרדות, מהן הסימנים שלהן ואיך להתמודד איתן. גלי על כלים מעשיים להרגעה ושיפור איכות החיים בתקופה המרגשת הזו.
קרא עוד
טיפול בחרדה ודיכאון
רשת האינטרנט מלאה כמויות מידע עצומות על דיכאון, חרדה והטיפול בהם. טיפול בדיכאון וחרדה הפך לאחד הטיפולים הנפשיים הנדרשים ביותר במאה ה-21, מגמה שכבר התחילה לקראת סופה של המאה ה-20..
קרא עוד
מהם סימני דיכאון וכיצד ניתן להתמודד איתם?
דכדוך, משבר, עצב... ישנן תופעות רבות שניתן להתבלבל ביניהן, ולכן, בכל פעם שאנחנו חשים מדוכדכים וירודים מעט, מישהו יכריז שאנחנו בדיכאון. לא בדיוק, מאחר וסימני דיכאון קשה לפספס
קרא עוד
קיום מערכת יחסים תוך מתח נפשי - מה שחשוב לדעת
העולם המודרני מתנהל בקצב חיים מטורף, תוך שמוטלות עלינו אינספור משימות, ד"ר יעל שלזינגר, פסיכולוגית קלינית בכירה, מסבירה שהמתח הנפשי מהווה מרכיב בלתי נפרד מהחיים המערביים, ועל אף שהוא נתפס בקרבנו כדבר שלילי, ניתן לעתים קרובות לעשות בו שימוש כזרז לפעילות ומ
קרא עוד
מחפשים המלצה על פסיכולוג בתל אביב?
כל מי שמחפש פסיכולוג טוב עלול למצוא את עצמו בדילמה לא פשוטה, בין היצע הנרחב של הפסיכולוגים, המטפלים והגישות הטיפוליות הקיימים כיום בתחום, וכאן המקום לשאלות ולחפש המלצה על פסיכולוג בתל אביב.
קרא עוד
מהו דיכאון קל ואיך להתמודד עם תופעותיו?
דיכאון קל אצל אדם אינו מפריע לתפקודו היומיומי, מלבד העובדה שזה אינו נהנה מהפעולות שהוא עושה. מה צריך לעשות כדי לצאת מהדיכאון?פעילות גופנית, להיות בחברה, טיפול פסיכולוגי
קרא עוד