טיפול רגשי אונליין - מספת הפסיכולוג לשיחת וידאו

במידה והנכם סובלים ממצוקה נפשית ומעוניינים להסתייע בגורם מקצועי, אך מסיבה כלשהי מתקשים להיפגש באופן פיזי עם הפסיכולוג, כדאי שתדעו כי כיום פתוחה בפניכם אפשרות נוספת של קבלת טיפול רגשי אונליין!

 

במצבים של מתח ומצוקה מומלץ לשקוך פנייה לטיפול פסיכולוגי, אולם לעיתים הנגישות לטיפול פסיכולוגי מהווה מכשול. יתכן ומדובר באורח חיים עמוס, מגורים בפריפריה או בחו''ל, המצב הבטחוני או קושי לצאת מהבית בגלל ילדים קטנים או מגבלה פיזית. במצבים אלה, כדאי לשקול טיפול רגשי אונליין.

מה נדרש לצורך קיום המפגש המקוון?

הפסיכולוגית הקלינית ד"ר יעל שלזינגר מציינת שטיפול רגשי אונליין הנו טיפול שמתקיים בפלטפורמה דיגיטלית, באמצעות שיחות וידאו בזום, Google Meet, וואטסאפ וכדומה. להבדיל מהטיפול הפסיכולוגי המסורתי, המפגש בין המטפל והמטופל מתנהל בחלל הווירטואלי דרך מצלמות המחשב.
לצורך קיום המפגש המקוון נדרש טלפון חכם או לחלופין חיבור יציב לאינטרנט ומצלמת רשת, כמו גם אוריינטציה טכנולוגית בסיסית לשם התקנה ושימוש באפליקציה הרלוונטית.

ד''ר יעל שלזינגר מקיימת טיפל אונליין כבר למעלה מעשור אולם השימוש בטיפול רגשי אונליין התרחב בצורה משמעותית בעולם בתקופת הקורונה ובישראל הוא התרחב אף יותר בשנה האחרונה בעקבות מלחמת חרבות ברזל והחשש של אנשים רבים לצאת מהבית או בעקבות פינוי מהבית.

למי הטיפול הפסיכולוגי אונליין עשוי להתאים?

אחד מיתרונותיו הבולטים של טיפול רגשי אונליין הוא בהנגשה שלו לאוכלוסיות שהמסגרת הטיפולית הרגילה אינה מתאימה להם, כמו לדוגמה ישראלים השוהים בחו"ל לפרקי זמן ממושכים ומעדיפים שהטיפול יתנהל באופן מקוון עם איש מקצוע ישראלי בשפה העברית על פני מפגש פרונטלי עם מטפל בעל מנטליות זרה.

טיפול פסיכולוגי אונליין עשוי להתאים גם לאנשים המתגוררים ביישובים מרוחקים בארץ, ובפרט אם הטיפול דורש מומחיות בתחום ספציפי, וכן לאנשים שאינם ניידים בשל מצבי חיים או מפאת מחלות כרוניות קשות או מגבלות פיזיות ונפשיות מסוימות.

הוא יכול להתאים אף לאנשי עסקים שעובדים סביב השעון שעות רבות, ומתקשים לפנות זמן כדי להגיע לקליניקה של הפסיכולוג ולאלו שמטעמי דיסקרטיות חוששים ממפגש בחדר ההמתנה עם מטופלים אחרים. כמו כן, ישנם לעתים במצבים שבהם אין אפשרות להגיע לקליניקה, בין אם בעקבות מחלה, מלחמה, מצב נפשי, מעבר דירה, מזג אוויר סוער וכן הלאה.