הכול על טיפול פסיכולוגי מרחוק

הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי מתרחש בדרך כלל על קורסת הפסיכולוגי, באווירה שקטה ואינטימית בקליניקה של המטפל. רבים מהמטפלים מעדיפים עדיין להמשיך ולעבוד בשיטה המסורתית בלבד, אולם בשנים האחרונות הולך ומתרחב השימוש בפלטפורמה של טיפול פסיכולוגי מרחוק.

הפסיכולוגית הקלינית ד"ר יעל שלזינגר מציינת שמדובר בערוץ טיפולי המיושם בארץ ובעולם קרוב לשני לעשורים. אומנם ד''ר יעל שלזינגר מקיימת טיפול פסיכולוגי מרחוק כבר משנת 2014 במהלך מבצע צק איתן,אולם טיפול זה צבר תאוצה במהלך תקופת הקורונה, שלוותה בהגבלות תנועה, סגרים וריחוק חברתי, בשל החשש להתפשטותה. זינוק משמעותי נוסף בהיקף הטיפולים הפסיכולוגיים המקוונים התרחש בישראל בעקבות הזוועות שהתחוללו בשביעי לאוקטובר 2023 ומלחמת חרבות ברזל שפרצה מייד לאחר מכן.

התנאים הנדרשים לקיום הטיפול הפסיכולוגי המקוון

בהקשר זה, חשוב להבהיר שטיפול פסיכולוגי מרחוק מוגדר כטיפול נפשי לכול דבר, והוא דומה באופן ההתנהלות שלו לפלטפורמה המסורתית, למעט העובדה שהפגישה אינה מתקיימת פנים מול פנים בקליניקה של המטפל, אלא במרחב הווירטואלי. לשם כך עולה הצורך באוריינות טכנולוגית בסיסית, וכן טלפון חכם, או מחשב נייחמחשב נייד עם מצלמה ומיקרופון, וכמובן גם חיבור יציב לאינטרנט.

הטיפול מתבצע כיום על פי רוב בשיחות וידאו באמצעות אפליקציה דוגמת זום, WhatsApp, Google Meet וכיו"ב, אותה יש להתקין מבעוד מועד. כמו כן, על מנת לאפשר למפגש להתקיים בתנאים שבהם יחוש המטופל בטוח ונינוח, עליו להתארגן מראש על מיקום פרטי, מוצנע ושקט ושאין בו הסחות דעת.

המצבים שבהם מספק הערוץ האינטרנטי מענה מושלם

טיפול פסיכולוגי מרחוק מתאים לכול מי שבשל אילוצים שונים, נבצר ממנו להגיע פיזית אל הקליניקה של הפסיכולוג. כך לדוגמה, הוא מהווה פתרון אופטימלי עבור ישראלים המתגוררים באזורים מרוחקים בארץ, או כאלו השוהים בחו"ל למשך תקופה ממושכת ומעוניינים שהטיפול יתבצע על ידי פסיכולוג ישראלי.

בנסיבות הללו, מספק הערוץ האינטרנטי מענה מושלם, וכן לאלו המתקשים להגיע לקליניקה מפאת סדר יום עמוס, חוסר זמן ואו מגבלות אחרות, כמו אנשי עסקים, מילואימניקים, אוכלוסיות שפונו מבתיהן בעקבות המלחמה, הורים המטופלים בילדים קטנים, נשים בחופשת לידה, אנשים הסובלים ממגבלה פיזית או נפשית כלשהי שמקשה עליהם להתנייד ועוד. מחקרים שנעשו בתחום מראים שהטיפול המקוון זהה ביעילותו לזה שמתקיים בקליניקה של הפסיכולוג.