כל מה שכדאי לך לדעת על דיכאון בהריון!

סובלת מדכדוך, עצבות, מצב רוח ירוד ובוכה ללא סיבה? מרגישה עייפות וחוסר חשק? סובלת מהפרעות בדפוסי השינה ואו שינויים בתיאבון? למרות שכולם משתדלים לעודד אותך ומייחסים זאת להורמונים ולהיריון עצמו, חשוב שתדעי שאולי הסימפטומים אינם רק בגלל ההיריון, אלא מרמזים על דיכאון בהריון.

הפסיכולוגית הקלינית ד"ר יעל שלזינגר מציינת שהמודעות לדיכאון שלאחר הלידה עלתה מאוד בשנים האחרונות בקרב הציבור הרחב, ומקרים רבים הן יודעות לאן לפנות במידה והן נזקקות לעזרה, בעוד שנושא הדיכאון בהריון מוכר הרבה פחות.

למעשה, המודעות לתופעה ולהשלכותיה כמעט אפסית, זאת למרות שהנתונים הסטטיסטיים מראים שבין 15%-25% מקרב הנשים לוקות בו במהלך ההיריון. עם זאת, ההערכה בקרב אנשי המקצוע היא שהיקף התופעה נרחב הרבה יותר, אך הנתונים אינם נכנסים אל הסטטיסטיקות בשל אי הפניה של הנשים לאבחון וטיפול.

גורמי הסיכון לדיכאון בהריון

המחקרים מראים שקל לפספס את תופעת הדיכאון בהריון, היות וחלק מהתסמינים זהים למגוון תופעות הנחשבות כנורמליות ואופייניות לתקופת ההיריון, כמו לדוגמה תסמינים של עייפות, בחילות והקאות, ובמידה והם מתקיימים ברמה מוגברת, אזי אמור הדבר להדליק נורות אדומות שייתכן והאישה ההריונית לוקה בדיכאון או חרדה.

ד"ר יעל שלזינגר מסבירה שלעתים התמונה ברורה יותר, כמו מצבים של חרדה מתמשכת הסובבת סביב תוצאות הבדיקות השונות, חוסר מסוגלות לצאת מהמיטה ולתפקד באופן נורמלי, כמו גם דאגנות מוגברת, פחדים שונים ומחשבות פסימיות קשות.

ניתן למנות מספר גורמים שעלולים להעלות את הסיכון לדיכאון בהריון, כמו לדוגמה היסטוריה של דיכאון במשפחתה או בעברה של האישה, היריון בגיל צעיר במיוחד, חשיפה לאלימות או מחסור במערכת תמיכה.

ההשלכות של הדיכאון על העובר והתינוק

מעבר לסבל הרב הנגרם לאישה ההריונית השרויה במצב דיכאוני, דיכאון בהריון שאיננו מטופל עלול להוות סכנה לעובר ולוולד. מחקרים מצאו שקיימת שכיחות גבוהה הרבה יותר של הפלות ולידות מוקדמות שמתרחשות לפני השבוע ה-37 להיריון, בקרב נשים הלוקות בדיכאון בהריון. לידות מוקדמות מהוות את הגורם המוביל לתמותה של עוברים ולמומים מולדים, כך שכדאי שלא להקל ראש בנושא.

כמו כן, לא זאת בלבד שבמרבית מהמקרים הדיכאון איננו חולף לאחר הלידה, אלא שהוא אף עשוי להחריף, שכן התינוק חדש דורש כוחות ומשאבים נפשיים רבים, ואישה הלוקה בדיכאון בהיריון עשויה להתקשות בהתמודדות עם המצב החדש והדבר עלול להשפיע, בין היתר על הטיפול שהתינוק יקבל. לפיכך, במידה ומתעוררים ספקות כלשהם, מומלץ לפנות לגורם מקצועי לפגישת אבחנה וייעוץ.